マッサージの効果は大きい

マッサージの効果は大きい

マッサージの効果は大きい

髪の毛のケアのためには、まずは頭皮の血行を良くすることが必要になるのですが、血行を促す手段としてマッサージがあります。マッサージは頭皮にとってはとても良い事です。頭皮に良い事はそのまま育毛につながりますので、代官山 美容室時間のある時や洗髪の時にマッサージをする習慣をつけておくとよいでしょう。頭皮マッサージはなにも美容室に行かなくても自分でも出来ます。頭に両手を広げてあてて、頭皮を指の腹で押します。少し上に上げる感じに押すと良いでしょう。そうすると頭頂部の皮膚がゆるんできます。そして同じようにして頭の前側、後ろ側の頭皮も押し上げます。この動作を繰り返す事でマッサージになります。シャンプーの時にこの動きをしながら髪を洗うのもよいでしょう。ただ既に髪の毛が薄くなっている所を直接マッサージするのはよくありません。刺激が強くて逆効果になる可能性があります。血行を促進するためのマッサージですから、頭皮マッサージをする時にはゆったりとした気持ちで行う方がいいでしょう。特に意識しなくても、おそらく頭皮マッサージは気持ちが良いので自然とリラックスできるかもしれません。時には美容室で本格的な頭皮マッサージを受けるのもお勧めです。心身ともに気持ちの良い時間が過ごせるでしょう。


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